夏天能不能吃海参呢？四季温补，温润胃口有一套 ✔
参参不息，润活全身！
食材：
晓芹水发海参、胡萝卜、白萝卜、青萝卜、黄瓜、金针菇、莴笋、红姜、葱花、香菜末、蒜末、小辣椒适量
调料：
香油、酱油、陈醋、盐、糖、矿泉水、味精、辣根适量
制作方法：
1、晓芹水发海参切条；
2、胡萝卜、白萝卜、青萝卜、黄瓜、莴笋、红姜切丝；
3、将食材放入容器中，把调好的调料均匀搅拌即成。
