柿子以金晃晃的身段登上水果舞台，好看又好吃。柿子富含丰富的萄萄糖果糖，甜腻可口，营养丰富，含有大量的维生素C，所以吃些柿孑对人体健康是很有益的。 但是柿子好吃，四类人不宜多吃。其中贫血患者、糖尿病人、慢性胃炎和消化不良等胃功能低下者、产妇和体弱多病者。 既便身体健康，吃柿子也有禁忌： 禁忌一空腹吃柿子。 禁忌二柿皮不要吃。 禁忌三不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，也不要与红薯、菠菜同食，吃柿子后不宜再吃山楂等高酸食物。
