姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及男子功能障碍。因此姜常被用于男性保健。但姜的食用也是有讲究的，下面为您详细道来。
按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以受到诸多男性的青睐。姜对于男性到底有何特殊好处?以鲜姜为例，它可以增强食欲，延缓男性机体的衰老。很多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏食欲等因素困扰从而导致身体虚弱，这时建议患者可以多含服新鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
生姜补阳，但阴虚火旺者不宜。 笼统而言，生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能。
新鲜上市的姜没有“老姜”辣，所以口感更容易被接受，而进入胃肠道后也比较滋润、不伤阴。
不过，喉痛大便干燥不宜用姜。对于体质较湿热的人群而言，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，而且用量大了很可能破血伤阴。尤其如果自身伴有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，此时应暂停用姜。另外，值得注意的是，腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，所以千万不能食用。
补肾也可食这些
一、这样搭配补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
二、这些补肾食物不能少
【炒马齿苋】
主料：马齿苋500克，
调料：色拉油30克，盐3克，味精2克，姜5克，白皮大蒜10克，香油5克
做法：将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
【炒菊花菜】
主料：茼蒿500克，
调料：白砂糖20克，猪油50克，盐3克，味精1克，香油5克
做法：选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水；将炒锅置大火上，倒入植物油；烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软；加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开时，加入味精，淋上油，盛入盘中即可上桌供食。
【青椒炒肚片】
材料：猪肚，青椒，生抽，盐，糖，蒜片，姜片
做法：猪肚洗净放清水里煮上2小时左右，筷子能插透即.取一块猪肚，切菱形片，青椒切.炒锅加油烧热加蒜姜炒香放肚片煸炒，加青椒、生抽继续炒入味即可关火
【西葫芦炒豆干】
材料：西葫芦，豆腐干，肉糜，姜片，黄酒，葱，盐。
做法：锅中加少许油，油热后放入肉糜煸炒，然后加入黄酒和姜片，盖上锅盖煮开后捞出。将西葫芦和豆腐干洗净切成丝。锅中加入少许油，油热后将西葫芦、豆腐干和肉糜一起放入锅中，加少许盐进行翻炒。翻炒5分钟，放入葱花拌匀即可。
【随意小炒】
材料：盐，酱油，肉片，圆头菜，橄榄油，胡萝卜，鲍鱼汁
做法：随意小炒，用的是橄榄油，胡萝卜，圆头菜，肉片，酱油，盐。最后出锅前加了鲍鱼汁，看似随意其实一点不随意，味道出奇地鲜美。
