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有些食物是结节“催化剂”!不想结节癌变,一定要管住嘴!

100次浏览     发布时间:2024-09-17 08:03:30    

“结节”越来越普遍出现在体检报告单上,呈现出年轻化、多发化的趋势。

其实,结节的产生和情绪压力、饮食起居都有很大关系。情绪压力这块,我们很难避免但,饮食却是我们能控制的,而有些食物是结节的“催化剂”,有相关结节的患者朋友可得小心了。

结节患者需要注意的饮食要点

1.甲状腺结节—控制碘摄入

研究发现,甲状腺结节的发生均与碘的摄入量有密切关系。以往碘缺乏是诱发甲状腺疾病的主要因素,随着食盐加碘的推广,碘摄入量逐渐增多,高碘也成为导致甲状腺结节的危险因素。

国际上对碘摄入量的推荐标准为:0~6岁的婴幼儿为每天90微克,6~12岁儿童为每天100微克,大于12岁的人为每天150微克,妊娠期或哺乳期妇女的摄入量为每天200微克。

90%以上的良性结节,这些人的饮食和正常人一样就行,不需要忌口,该吃吃该喝喝!但如果有甲亢、桥本甲状腺炎等,就需要严格限制碘的摄入,少吃含碘量高的食物,如紫菜、海带、发菜、海蜇、海参、苔菜,各种贝壳、虾皮等。

2.乳腺结节—注意低脂高纤饮食

脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。要控制动物蛋白质摄入,以免雌激素生成过多,造成乳腺病变。

3.肺结节——阳虚温补、气虚健脾

如患者体质为阳虚质,建议多吃温补食物,如羊肉、韭菜等,平时可服肾气丸等;若为气虚质,应注意休息,保持心情平和,多选健脾益气的食物,如大枣、小米、山药类,平时可用黄芪泡水喝。

这些食物会加速结节恶化

1.油腻的食物

如:炸鸡、薯条、红烧肉、油条等。热量高,脂肪多的食物,不容易消化,还影响代谢速度。如果体内有结节,大量脂肪会促进结节的增长,还容易发生甲亢,使病情加重,所以平时要少吃。

2.激素类食物

经常吃激素类的食物会扰乱体内激素水平,使病情加重。

3.高胆固醇食物

如:动物肝脏、奶油、膨化食品、猪油等。经常吃高胆固醇食物会增加血液浓稠度,引发心梗或者脑梗。而且这些食物在体内很难代谢出去,刺激结节生长。

4.刺激性食物

如:辣椒、花椒、酒精、咖啡等。刺激性的食物,会刺激体内的结节生长,扰乱内分泌水平。

身体里的结节,既不能过度关心,也不能放任不管。除了饮食,还需要注意这些:

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