“交九补一冬,来年无病痛”是传统滋补习俗,人们认为冬至是秋冬进补的黄金期。正确的‘补冬’能使身体强壮而又保持窈窕。因为进入秋冬季节后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时养生进补,易被吸收和蕴蓄,不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实,使身体能进入到最佳的状态。传统医学认为,秋冬进补可平衡阴阳,调和气血。北方沿海民众进补身体,几乎是“壕”的节奏“九九八十一天,每天一支海参”。可确保身体不犯陈病,增强肌体免疫力。尤其被老人所重视,看成是打开健康长寿之门的钥匙。
海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参。海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,还含有其它活性成分如海参素、粘性多糖和海参皂苷等,另含18种氨基酸且不含胆固醇。适合于各类人群,尤其是温补的效果,是不少市民选用海参作为秋冬养生滋补的重要原因所在。
海参是海洋生物,在地球上生存至少有六亿多年的历史,被喻为地球的“活化石”、大海中的营养宝库。如此高的盛誉是因为其六亿年来形成的完美的、无与伦比的营养结构。现代科学研究证明,海参滋补功效确实与众不同。
强体增强体质 调整机体免疫力
常食海参的人很少感冒,因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
双补补肾益精 滋阴养血 阴阳双补
中医理论认为肾为先天之本,脾胃为后天之本,元气为生命之根本,元气为人体生命活动的原动力。元气充,新陈代谢快,五脏六腑经络得以濡养畅通,免疫力自然提高。
抗衰抗疲劳 延缓衰老
海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
壮骨强健骨骼 改善骨质疏松
经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。
除此之外,海参还具有调节血脂、血糖。长期食用还能改善睡眠,提高记忆力,促进生长发育。
吃海参全家的事海参营养均衡丰富
爸妈垂暮之年,白发渐多,需要更多关怀和健康体魄;
媳妇操持内外,身心俱疲,需要青春容貌,年轻体态;
孩子纯真善良,身心娇嫩,需要更多营养;
而你在外奔波拼搏,需要充沛精力。提升免疫力护卫好你的健康,海参不止能做到这些!除此之外,海参还具有调节血脂、血糖。长期食用还能改善睡眠,提高记忆力,促进生长发育。吃海参是全家的健康大计!