海参炒饭
·取上三个泡发的海参放到煮锅中，来上一大碗清水，2片的姜片，葱的那两段，料酒少来点，煮上两三分钟去腥。
·烧个两三分钟，把煮好的海参捞出来放到碗中备用。
·把煮好的海参切成小块，准备了点鸡蛋，调好了，玉米粒好了，开始炒饭。
·锅热放上点亚麻籽油，调好的鸡蛋液，调入玉米粒，剩米饭来上一口，少吃点米饭。
·切好的海参丁放入锅中，营养早餐来一点生抽，食盐来上点，少来一点胡椒粉，大火翻炒两下。
·出锅前来上把小葱末。
正宗的海参炒面就出来了。这是真的海参，放心我不叫海参。海参炒饭是不是很好吃？
