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创意菜秋实辽参

343次浏览     发布时间:2024-03-30 08:15:04    


用黄油煎小米面是个很好地创意,用黄油增香,用小米增加返璞归真的香味,菜肴中又加入滋补养生的食材,满足了有滋补需求的食客。

原料:

纯细玉米面50克,辽参1只,A料(红薯丁、香芋丁、山药丁、红腰豆、鹰嘴豆、核桃仁各10克)。

调料:

黄油20克,蒜油20克、浓汤300克,B料(盐1克,味精2克,鸡粉0.5克),色拉油1千克(约耗10克)。

制作方法:

(1)将A料中的红薯丁、香芋丁、核桃仁入油锅中炸至金黄至熟。

(2)A料中的红腰豆、鹰嘴豆、山药丁入沸水锅中焯水,捞出。

(3)锅入黄油、蒜油10克烧热,下入玉米面炒至起小泡、出香味,下入浓汤,用B料调味,下入加工过的A料略煮,淋蒜油10克,放入煨好的辽参略煮,上桌即可。

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