芒种是夏季的第三个节气，
表示仲夏时节的正式开始。
“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。
有种，才有收；
种好，才能收好。
日食一参也是如此。
温补在身，“参”强体健实力派；
海参早上吃，营养吸收好又快；
海参四季吃，滋养由内而外；
海参男女吃，润活身体好状态；
海参老少吃，更多幸福陪伴与爱。
芒种养生 养心防暑
气温升高，盛夏将至，健康养生应以养心为主，同时注意高温防暑。
1 保持心情愉快，忌恼怒忧郁。
2 夏季昼长夜短，可适当晚睡早起，中午建议小睡一会，30分钟至1个小时为宜。
3 室内要保持通风，使用风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。
4 避免阳光直射，穿浅色、宽松的衣服，适当遮阳。
5 少量多次饮水，每日饮水3-5升，适当补充无机盐。
夏日养心 海参相助
炎炎夏日，最容易上火，阳气盛于外而虚于内。这时候如果进补不科学，很可能“火上浇油”，导致流鼻血、便秘等问题。
但这并不代表夏季就不能进补了，相反，夏季正确进补，可以达到“冬病夏治”的效果。
海参性温，却不燥热。夏季吃海参，会弥补体内阳气不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。
古籍记载，海参性温，健脾益胃，通肠润燥，补而不燥，滋而不腻，既可补肾阳，又可滋脾阴，具有“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾胃以润五脏”之功效。
《药性考》中有云：“海参可降火滋肾、通肠润燥、除痨祛症”，夏季适合吃海参，抗暑去火，可以达到能量储备的作用，为维护人体阴阳平衡打下坚实的基础。
夏天吃海参要注意的事项
1 干海参在发制的过程中，一定要放进冰箱冷藏柜泡发，避免室内温度过高引起变质。
2 干海参选择通风、干燥处储存。南方梅雨季潮湿，可暂放冰箱冷藏，待入秋后干燥通风储存。
3 即食海参-18℃冷冻储藏，切忌反复缓化冷冻影响口感和营养。
