海参的两个突出特点。
海参富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性，对女性尤为重要。此外，海参不含高血脂、胆固醇和代谢负担，是一种健康的美容食品。
海参还富含矿物质，对身体代谢有重要作用。充足的矿物质可以改善睡眠、提高免疫力和增强精力。
海参的营养价值非常高，但需要合理食用。
