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推荐美食“淮山海参炖瘦肉”滋补养血的简单做法

212次浏览     发布时间:2023-09-11 12:06:13    

淮山海参炖瘦肉

海参:营养丰富,它含有较多糖类、矿物质和多种氨基酸,很适合高血压,心脏病、肾炎、癌症、手术后失血过多的病人等食用。常食海参能够促进生血,恢复元气,

材料准备

海参 1只;瘦肉 130克;干淮山 4块;姜片 1片

做法

  • 海参切条待用,或用剪刀切也可以
  • 干淮山泡5分钟,待用
  • 猪肉切块煮一下,待用(新鲜的猪肉就不用煮了哦,记得)
  • 姜一小片,准备好材料下锅,炖2小时即刻
  • 小贴士

    肾功能不好的人不能吃海参炖瘦肉炖瘦肉。

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