大蒜海参粥
食材
· 100克涨发的海参
· 30克去皮大蒜
· 100克水发大 米
· 1000毫升水
· 盐
· 少许
1 ①去皮的大蒜对切两半，装碗备用；
·
2 ②涨发洗净的海参切片，装碗备用
3 ③将洗净的大米放入锅内，加水，小火煮45分钟；
4 ④锅内放入海参片、盐、大蒜拌匀，煮5分钟，装碗即可
