北方的亲们，这个夏季没爽够，已经冻得瑟瑟发抖。而南方的小伙伴们还在受着“秋老虎”的折磨，正如那句脍炙人口的“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”歌唱的一般。趁着这个夏末，赶紧抓住夏天最后的尾巴，去做你想做还没来得及做的事，去见你想见还没有见的人吧！因为，秋天真的到了，下一个夏天还距离很远呢！
秋季是个干燥的季节，人就容易肝火旺盛，对身体造成伤害。肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。中医认为秋天肝火旺的症状有：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。秋季肝火旺者不可吃海参？错！
秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节，即使没有病的人也要进行食补。但是“通常肝火旺的人是不能吃海参”这一说法一直存在，大概中心思想就是肝火旺盛这类人根本就不需要进补了！肝火旺盛的人需要的是降火，如果在此基础上仍然进补海参，想必鼻血就会不断了吧，那叫一个壮烈啊。
于是很多人心存困惑，肝火旺盛真的不能吃海参吗？海宝告诉您：秋季肝火旺不能吃海参是错的！海宝带您走出这个误区！秋季吃海参 滋阴降火赢健康！海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。
海参含有丰富的蛋白质与微量元素，较少的脂肪和胆固醇，并被称作“精氨酸大富翁”，含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸。秋季进补食用海参有补肾益精、除劳祛症、滋阴利水、补正软坚和通肠润燥的功效，所以它的营养价值非常高。温情提醒，海参虽然营养价值高是滋补佳品，但也无需过量食用，能够坚持每天一只即可。
