都知道吃海参好，滋补身体，延年益寿的，还能很好的补气补血的。但是你知道吗海参虽好，一次性不能吃太多，容易流鼻血的。严重的话可能会引发其他症状的。
不久之前我看到一些美食类的视频，就是下班没事儿的时候窝在沙发里。刷手机不停的扒愣，因为玩手机这个事喃妈还给我骂了一顿呢。原话是这样的：“你瞅瞅你，一天天的跟个熊似的，睡了吃、吃了睡的，胖的提溜圆，以后去动物园不用参观狗熊了，整个笼子参观你得了”，家里那么多活，也不说帮喃妈干点，一点眼力见没有呢，和你上不起那个火，把脚抬了……(往下没法听了，你在家是不是也被喃妈这样嫌弃的)。
有点跑题了，继续说视频。就在我无意中扒愣手机的时候，有了大陆新发现，一个老大爷做海参捞饭。准备的食材大概有西兰花、胡萝卜，海参六根(注意是六根啊)。
刚看到这我以为是一家五六口吃饭呢，等老大爷把西兰花、胡萝卜过水煮好，海参弄好，浇上汁。一盘香喷喷的海参捞饭就好了，海参绕盘子一周，菜花什么的放在米饭上装饰点缀，看着那是相当的有食欲了。
没一会镜头一转，大爷开始吃上了，自己嘁哩喀喳的一口气吃了两根海参，就吃了两三小口米饭。看的我都惊呆了，大爷你这是海参就饭啊。临结尾的时候大爷说，这是他和老伴两个人的晚餐，一人三根海参。
一个人晚餐吃三根海参，大爷喃不怕流鼻血吗?就算家里有这条件也不能这么浪费啊。
其实人一天吃一根黑玉参，足够达到滋补性的目的了，贪吃的话也是浪费了，可能会造成滋补过头的。这春节刚过去，大鱼大肉的也都是吃的满嘴流油。都快滋补过剩了，一个海参足以满足每日的需要了，吃多了也不吸收的。
海参虽然好吃，但是我们吃海参的时候，也要注意海参的品质。大家都知道海参对身体是大补的，不过呢要选择那种滋补性好的海参，比如黑玉参。
黑玉参是辽参的一种的灰刺参，比较不易得。黑玉参对水质和温度、盐的抽密度都是有很高的要求。一般是无污染的海水，或者是没有什么人类活动的海域，在深海底才能捕捞到黑玉参。
