听说第一批00后已经开始养生了,我也给你的00后男朋友做了一道海参枸杞补肾汤。毕竟女孩子还是要懂得照顾下男朋友的,像我这种没女朋友的就只能自己动手了,一个人也要好好照顾自己。
·香菇提前两个小时泡好,再把海参清洗干净。我喜欢这种现成的不用泡发,担心海参腥味的可以加入料酒、生姜、葱段。
·先把海参焯水一遍就不腥了。
·准备一个砂锅,煲汤还是砂锅最好。倒入油,加入姜片、葱爆香,然后下香菇、海参。海参可以切成长块,我为了拍摄大气点就不切了,做博主的就是这样"忽悠"的。
·再来点料酒和生抽,大火烧开,转小火盖好盖子焖煮40分钟。趁着熬汤的时候好好陪陪00后男朋友,不陪好容易跑的。
·最后加点枸杞、盐即可开吃。
这道汤书上记载是对肝肾很有好处的,腰膝冷痛、软弱无力的可以喝喝。每周给男朋友做一碗,他一定是最幸福的崽。