平常饮食喜欢各类粥品，一是觉得从营养角度选择食品应该是非粥莫属，二是自己的味蕾也特喜欢粥的味道。于是粥就成了我的餐桌必备，当然自己的拿手活也是煮粥了。
今天早餐三文鱼粥。
用料：冰鲜三文鱼一块，海参一个，大米、蔬菜适量，各种蔬菜均可，此粥是用鲜地瓜叶代替蔬菜。
做法：三文鱼和海参切丁，葱切段备用，普通锅放入大米加水大火煮开转小火，半熟后放入海参、葱段和三文鱼，小火慢煮至粘稠放盐适量并加入蔬菜，入味后即可。
