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女人一定要懂得爱自己 多喝花胶海参米酒 气色红润身体好

332次浏览     发布时间:2024-03-14 09:09:56    


红枣莲子百合桂圆枸杞霍山石斛煲花胶海参米酒荷包蛋。哈哈哈,是不是觉得名字好长好长,其实做起来很容易,而且超级好吃,我最近连续三天每天早餐吃一大碗,明显感觉力气充沛了,精神好了,气色也好,肤色也提亮不少。

配料:

莲子:七八颗

红枣:四个

百合:一小撮

桂圆:3颗

枸杞:6粒

海参:半个

花胶:1小块

米酒:1大勺(盛饭的勺)

鸡蛋:两个

霍山石斛:3粒

(海参和花胶都是我提前泡发好的)

做法:

1,将红枣莲子百合桂圆枸杞清洗干净,放入养生壶中,加入适量的水,放入海参、鱼胶、霍山石斛

2,预约好时间,我一般晚上十点或者十一点预约上,预约6个小时,开始用甜品或者煲汤的功能煮。

3,早上起床后,汤已经煮好,再汤里打两个荷包蛋,然后加入米酒,继续烧开,滚一小会儿,即可盛出来吃了,相当相当好吃

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