海参产品大体分为干海参、即食海参两个大类，其中，即食类海参按照保存温度，大体分为冷藏类、冷冻类。

其中，冷藏类产品较少，主要以塑料袋、玻璃瓶附带水浸泡的产品为主，食用方便快捷，但是保质期较短。主流产品以冷冻类型海参为主，根据原料情况及加工工艺，分为冷冻水发鲜海参、冷冻水发干海参、冷冻水发高压海参。

1.冷冻水发鲜海参

将捕捞后的刺海参去肠处理成为皮参，然后直接煮熟，不再经过盐腌、干燥等过程，直接常压水发，加工成水发鲜刺海参，速冻后冷冻保存。避免了因为盐腌、干燥等加工过程导致的蛋白质变性、营养成分流失的弊端，解冻加热后即可食用。同时保持了刺海参的鲜活的外部形状特征，堪称“海参标本”，是目前海参食用最好的一种加工方式。

2.冷冻水发干海参

将干制海参用水反复浸泡、加热，冷藏水发，然后将发制好的刺海参冷冻保存。食用干海参就是采取这类方法，一次水发后，将海参单个冷冻，分多次食用。解冻以后最明显的特征就是，没有5条白色海参筋及内壁或者保留了但是口感发柴，体表肉刺钝化，体壁糯性不足，海参皂甙味道较少。

3.冷冻水发高压海参

将活刺海参去肠处理成为皮参，高压熟化水发后，冷冻存储。该产品口感偏硬、含水量高、售价较低，市场上销售的冷冻类型刺海参普遍属于这类产品。如果用肉眼直观鉴别，这类产品较其它两类体壁颜色偏浅、手感较硬、缺乏弹性；肉刺较短；腹部切口外翻，外形呈两头细中间鼓的纺锤形。该类产品水发比过高后导致体壁变薄，吸水后颜色变浅，有些商家在水发过程中添加硫酸亚铁、炭黑进行染色。为了提高产品含水量，还会采取在碱性液体中浸泡的手段。这些做法都会导致刺海参含有的核心活性营养成份受到严重破坏。

其实，无论采取什么工艺加工，什么类型存储，核心目的只有一个，就是有效保留好刺海参特有的核心营养成份，真正让消费者感受到滋补效果。

刺海参的滋补机理很简单，就是从根本上提高人体的免疫力和抗病力，提高人体素质，达到防病治病的效果。它也符合中医调理“治本”的基础理论，靠调动食用者自身的抗病能力，实现标本兼治的目标。

最简单的滋补效果检验标准，长期服用刺海参，基本不感冒。讲了这些内容，只是提供些参考，什么方式加工都有好产品，最终还是要靠自己的判断进行选择。