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遇上好吃不腻的海参炖猪蹄你还不心动?

123次浏览     发布时间:2024-01-25 20:14:18    

大家都知道猪蹄胶原蛋白丰富,是美容养颜、补身体的绝好食材,但可能你不知道,海参也是可以与之相媲美的珍贵食材,当猪蹄遇上海参,又会碰撞出什么美味呢

首先我们还是先准备所需的食材:猪蹄500克、水发海福康海参200克或即食海参(约1只)、黄豆芽25克、葱姜各10克、清汤适量、料酒、盐、胡椒粉、芝麻油、丁香、花椒、八角、肉桂、陈皮少量。

下面一起来亲手操作做法:

1.海参预先用水发透,用水洗干净备用,或者直接将即食海参备用;

2.葱洗净切段,姜切片,猪蹄去毛洗净,从中间顺骨缝劈开,再从关节处斩成块;

3.把猪蹄放入水中焯透捞出;

4.丁香、花椒、八角、肉桂、陈皮放入清汤锅内烧开,煮10分钟左右捞出扔掉只取汤;

5.接着下葱段、姜片、料酒、猪蹄块烧开,炖至熟烂挑出葱段、姜片不用;

6.放入黄豆芽、盐,待水烧开稍微炖一下,接着放入海参煮沸,微炖;

7.待海参炖烂后加入少许胡椒粉,出锅盛入汤碗内加上芝麻油即可食用。

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