学生有必要吃海参吗？
家里有考生的一定要看到最后！马上就要高考了，很多家长比较关心的事情就是如何给自己家的孩子补充营养。海参作为高蛋白、低脂肪的食物特别适合日常去补充。但是很多人不知道怎么去吃，吃才能达到更好的效果。我整理出了4个大家比较关心的问题。
·第一个问题：学生有必要吃海参吗？海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，能提高记忆力和抵抗力，改善精神状态。劳心费神的脑力劳动者去食用的学生吃海参是非常有必要的，但也不要盲目去吃。
·第二个问题：如何搭配吃海参？做给考生的吃法就是以清淡为主，可以做海参小米粥，或者是海参鸡蛋糕或者海鲜汤，或者是像我这样的海参蘸蜂蜜去吃。很好吃食材可以搭配小米，豆腐、萝卜这些就是营养又健康。
·第三个问题：什么时间吃海参比较合适？一般建议是在早上空腹吃，可以很好的被胃和小肠吸收，空腹吃吸收的快并且营养基本不流失。
·第四个问题：考生一次吃多少海参压力大，可能会出现身体上的不适，比如精神不佳、焦虑、失眠等。这时候家长可以给孩子每隔1到2天去食用一头海参来提高抵抗力和改善精神状态，满足这阶段考生对营养的需求。但不宜多吃，以免造成营养的浪费和身体的不适。
最后祝所有的考生能够放平心态，一切顺利，蘸蜂蜜吃就是简单方便又好吃。这个是我自己泡发的，口感特别的好。
