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营养健康-豆浆海参虾仁炖鸡蛋的做法大全

181次浏览     发布时间:2023-10-25 06:00:21    

用料

做法步骤

1、准备好的食材:蛋液100ML、高汤100ML、豆浆100ML

2、泡发好的海参切片

3、先在鸡蛋液里加点盐和料酒打匀 把鸡蛋液过滤一下,这样成品会细腻 加入豆浆 加入高汤,如果没有可以用半小盒浓汤宝化开 混合均匀

4、加入提前泡发好切好的海参片,不要全部加入,留下几片装饰 等锅里的水煮沸,上笼蒸7、8分钟

5、等蒸了4分钟左右,看到四周已凝固,表面放上提前用料酒腌制的虾仁和海参片

6、继续再加盖蒸3-4分钟即可

7、取出,淋上少许生抽 加热一点色拉油后,爆香撒上的葱花即可

小贴士

1、我的蛋液:高汤:豆浆=1:1:1,感觉口感不错 2、蒸的时间还是要自己掌握,我用的浅盘,所以比较容易成熟,如果用的深碗就要自行调整 

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