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加拿大北极野生海参蒸蛋的吃法

208次浏览     发布时间:2023-10-18 10:04:09    

【材料】

加拿大北极野生海参1条、鸡蛋2个、水、食用油、盐适量。

【做法】

将两只鸡蛋打入蒸碗中,将鸡蛋打散,加入1/2茶匙盐、少许油打发均匀,加入约280毫升温水,一边加水一边顺时针搅拌均匀,用勺子把浮在表面的泡泡舀走,蒸锅中放入适量水,烧开。 水开后把蛋放入,大火蒸约5分钟(蒸的过程中将海参切片备用),开盖放入北极海参大火再蒸5分钟,开盖撒上少许葱花再盖上盖子利用余温焗一焗。即可出锅‍

【功效】

加拿大海参含有丰富的氨基酸,蛋白质及胶原蛋白,可以增强机体免疫力,是天然的抗癌佳品。

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