海参存活了6亿多年的古老生物中潜藏的营养价值和补益功效，让它位居百补之首。
50头，60头，……100头，以大小区分的只数
海参要用好水泡。纯净水泡发海参，泡发率高，泡发的海参有劲道。
第1⃣️步，洗净海参，倒入纯净水，放置0-5度冷藏冰箱里泡发，18个小时换一次水。
第2⃣️步，记住18小时换一次水，时间多一点少一点都行。
换水，最好先清洗一下泡下来的水
泡发海参其实就是一个变魔术的过程
第3⃣️步，36小时后去牙工作
白色的牙，不清理掉会发牙碜
把肚肚剪开，记得要清理干净，洗干净海参
继续让参在纯净水里洗澡睡
第4⃣️步，不要忘记18小时后换一次水，水不够再去买
海参在一天天变大
第5⃣️步，煮海参。热水煮30-40分钟，有利于泡发
水量控制好，勤翻锅，别糊了锅底
捞出来凉透
继续加水泡发，泡发前记得清洗干净
第6⃣️步，再泡发三天，不要忘记换水
水，不一定非得用纯净水，但最好不要用自来水，影响泡发海参质量
第7⃣️步，海参泡发完美
优质海参优质的泡发
整装待发
