海参是属于温性食物还是属于寒性食物？海参它是属于温热的，属于温性食物。海参味甘感，它是归肾经和肺经的，有非常丰富的一些营养元素，也能起到很好的滋补效果。
再一个像吃海参，这个适当的吃海参对身体的好处其实它是非常多的，吃的时候可以选择凉拌、熬汤、吃法都是很简单的。不过要注意的是，海参虽然是温性食物，但是你一次性不能进食太多，因为确实会引发上火的一个症状。而且由于海参的蛋白质含量是非常高的，所以我们一次吃的太多也不会消化，还是就是适当为好，一天40克到50克就OK了。
