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破坏海参营养的三大杀手

174次浏览     发布时间:2023-06-10 14:00:09    

加工海参、食用海参的原始方法,在中国已经传承了上千年历史。

拉缸盐海参、盐渍海参,是中国民间对海参产品的一种称谓。

大家心目中的海参就是干海参,大家意识里吃海参都是要发泡的。

为了保存和运输,牺牲了保鲜和营养,海参的加工食用方法一直没有新的突破。惯性延续了陈旧的加工方法和老式吃法,使得海参这种滋补品的营养大打折扣。

破坏海参营养的三大杀手就藏匿其中:

杀手一:晒干

——活海参经过干制以后,海参体内的活性成分90%被晒干过程破坏。

杀手二:腌制

——海参被高浓度的咸盐腌制以后就成为了腌制品,海参自身的活性营养成分被高浓度的咸盐腐蚀掉。

杀手三:发泡

——海参长时间泡水后,海参体内的所有营养成分几乎全被泡走,剩下的看着像果冻、吃着火碱味。

海参毕竟不同于我们日常食用的开胃菜——口味上见功夫、能下饭就行。毕竟吃海参是为了营养补身体。物有所值、全面顺利摄入营养才是吃海参的目的。

如此看来,习惯于海参滋补的人们,确实应该考虑找寻一种天然纯鲜、营养保全的鲜活海参品类,来替代传统干海参了。

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