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海参汤,水发海参300克,西蓝花50克,白萝卜泥20克

168次浏览     发布时间:2023-06-05 20:00:11    

山菜蘑菇炒饭

原 料 大米饭150克,山野菜、冬菇各25克。

调 料 葱花、葱末、姜末各少许,精盐、味精、胡椒粉各适量,酱油、料酒各1/2大匙,植物油1大匙。

制作步骤

1 将山野菜择洗干净,切成小段,下入沸水中焯烫一下;小冬菇用温水泡发回软,洗净,加入葱末、姜末、料酒,上屉蒸透。

2 坐锅点火,加油烧热,先下入葱花炒出香味。

3 再放入大米饭、山野菜、冬菇略炒,然后加入酱油、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌炒均匀,出锅装盘即可。

海参汤

原 料 水发海参300克,西蓝花50克,白萝卜泥20克,虾籽10克。

调 料 姜片5克,精盐1小匙,鸡粉1/3小匙,鲍鱼汁1/2小匙,料酒1大匙,高汤1500克。

制作步骤

1 海参洗净,片成大片,再用沸水焯透,捞出沥干;西蓝花洗净,用淡盐水浸泡,掰成小朵。

2 锅中加入高汤烧沸,下入海参、姜片、精盐、鸡粉、鲍鱼汁、料酒煮开,再转小火煲至入味,

3 然后放入西蓝花续煮3分钟,拣出葱、姜,出锅装碗,撒上萝卜泥、虾籽即可。

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