距离2021年的高考只剩下65天了，莘莘学子在备考复习的同时也要注意营养方面的问题，备考的孩子们吃海参有用吗？
今天小编就带大家来了解一下，家中有考生的家长赶紧点击收藏喔
距离孩子们高考的日子越来越近，考生们都在做最后的奋战和冲刺，家长们当然也是没有闲着“权威资料、补课班、好老师、报考学校”，有些家长对于孩子们的营养自然也是没有落下，海参就成了家长们的首选，这是为什么呢？
其实早在一线城市，孩子们靠吃海参来补充身体所需要的营养已经很久了，海参的营养价值同比其他滋补品来说确实较高。海参属于高蛋白、低糖、低脂肪的滋补品，其中18种氨基酸及多种维生素和微量元素等活性成份,孩子们长期食用对提高免疫力作用较大
对于考生吃海参是否有用,专家则表示,考前半年考生适量进补些海参,对提高考生的身体免疫力和改善考生的精神状态还是有一定的功效的,同时对提高记忆力也有一定的帮助,这主要是因为海参含有一定的DHA,俗称脑黄金,而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。
提醒大家，进补也要恰当，在合理饮食条件下恰当弥补一些补品是可以的，过量进补不只不利益吸收，更甚还会起到反效果，一定也要买正规的厂家或者商城药店购买海参产品，防止贪图小便宜而上当受骗。高考的学生首要是均衡饮食，确保每天的营养摄入，其次可以食用适当补品
