孕妇吃海参的注意事项：
孕妇吃海参一定要适量。海参中含有一种营养成分叫做不饱和脂肪酸EPA和DHA,这两种物质被人们称为“脑黄金”,是大脑磷脂的组成部分,可以促进大脑的形成和发育。
如果母体摄入DHA不足,那将直接减少胎儿脑细胞的卵磷脂合成率,从而对胎儿大脑发育造成不良影响,所以说孕妇吃海参一举两得,不仅可以提高自身免疫力,抵御各种病菌的侵害,而且还有助于胎儿大脑发育。
怀孕的女性,如果觉得胎不稳定,或者是胎儿有疑动的时候,这个时候,可以选择来吃点儿海参,达到安胎的作用。
海参虽好,但不要贪嘴。食用海参时应适量食用,不要太多,一般最多一天一根。另外,一定要购买正宗野生海参,不少注盐或者是注糖的海参,它们不仅破坏了海参原有营养成分,还会影响到胎儿。
另外,海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
剖腹产后可以吃海参吗？
海参是一种营养价值高的海产品，海参的功效与作用有很多，而且吃海参的好处也不少，那么剖腹产后可以吃海参吗?
一般女性在做完剖腹产以后是可以吃海参的，但是一定不要吃太多，因为海参当中含有大量的营养成分，但是也是一种微凉的食物，如果吃多了的话，很容易刺激到产妇的内分泌，少吃一些能够补充产妇的气血和营养。
吃海参有利于伤口恢复，专家建议：孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，怀孕前三个月不必吃海参;怀孕三个月后每两天进食一个海参，可以吃到哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。宝妈在生育宝宝后，进食海参可使身体尽快恢复元气，加快伤口愈合。
另外，海参的吃法有很多种，最为常见的就是熬粥喝，把海参和小米放在一起倒入瓦罐中，加入少量的饮用水，煮熟了以后，等到温度降下来就可以喝了。
