海参营养丰富， 是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等均有一定的辅助治疗作用。女士食用还可以补血养颜，海参好处这么多，今天做一道金汤海参，以往金汤需要自己熬制高汤很费时间，现在有了家乐浓汤宝 简单多了。
By 捷宝妈妈
1、贝贝南瓜切块蒸15分钟，即食海参提前解冻。
2、海参用水冲洗干净。
3、南瓜放入破壁机加入牛奶打车南瓜泥。
4、锅里水烧开，加入1勺料酒，葱姜片把海参煮1分钟，去除腥味。
5、锅里加入1碗水，加入1颗家乐浓汤宝煮开。
6、加入3大勺南瓜泥，煮至汤汁浓稠，加入海参煮2分钟出锅。
7、装盘撒上枸杞，摆上香菜叶装饰，可以吃了，汤汁香浓，海参脆嫩有弹性，味道超赞。
1.用家乐浓汤宝不需要熬制高汤了。 2即食海参用葱姜和料酒水煮一下可以去腥。 3.用贝贝南瓜比较好吃，粉粉的。
