海参可以说是非常受欢迎的海鲜产品之一了，而且海参的美味也是让我们欲罢不能。但是你们知道海参都有哪些营养价值吗？而海参的营养价值到底有多高呢？下面就让我们一起去看一下吧。
现代科学研究证明，海参营养价值是非常很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、钙357毫克、磷12毫克，以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分，所以海参的营养元素是非常丰富的！
其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素多种成分，而精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。
我的天呐，原来海参的营养价值竟如此的多，如此的丰富。各位小伙伴们，这回你们知道海参不仅仅只有美味，还有如此丰富的营养价值了吧。
