虾蛋海参
原料:
海参300克、冬笋30克、虾籽20克、油菜苔20克、姜一块、小葱2根、鸡汤一碗、酱油适量、食盐适量、味精适量、蚕豆淀粉适量、胡椒粉适量、猪油(板油)适量
做法:
1.海参清洗干净刨开两半,冬笋洗净去根切片,油菜苔洗净切两半,姜洗净切末、葱洗净切段
2.上锅烧水,海参倒入锅中焯水捞出,油菜苔焯水捞出
3.上锅烧油,倒入猪板油烧热,放入海参滑油铲出控油
4.锅底留油,放入姜末、葱段炒香,倒入冬笋、海参翻炒,倒入酱油、盐、虾籽、鸡汤大火烧开,换小火焖煮
5.海参焖煮入味后,放入油菜苔,味精转大火、加入水淀粉勾芡,撒点胡椒粉出锅
海参圆子
原料:
海参200克、青鱼200克、五花肉300克、姜一块、小葱2根、鸡蛋2个、荸荠30克、酱油适量、食盐适量、胡椒粉适量、味精适量、猪油(板油)、蚕豆淀粉适量、
做法:
1.海参清洗干净切条,五花肉洗净瘦肉切碎成末,肥肉切丁,青鱼去鳞去鳃去内脏洗净剁碎成末
2.香菇洗净对切两半,荸荠削皮洗净切丁,玉兰片洗净切小块,鸡蛋打好搅拌
3.准备小碗,放入姜末、荸荠丁、盐、葱花、味精、湿淀粉、肉末、鱼肉末、肉丁、胡椒粉、鸡蛋液、清水搅拌成糊状
4.上锅烧油,油用猪板油,肉糊搓成丸子炸至金黄,控油
5.炸好的丸子放入碗中,放入酱油、肉汤入蒸锅蒸10分钟左右出锅
6.丸子倒入盘中,锅底留油,放入姜末、葱段、炒香,加入肉汤煮开
7.放入酱油、味精、盐和水淀粉勾芡,倒在丸子上ok
烹饪技巧:
1.虾籽是为了给菜品提鲜的,海参滑油10秒左右就可以出锅
2.海参是一种营养非常丰富的食材,但是肾功能不好人不能吃哦
3.小孩也不能吃,海鲜过敏的更不能吃了,切记