小编一脸懵哔,你是说蔬菜的根吗?就是从泥土里拔出来的、看起来脏兮兮的、一般人都不吃的蔬菜根?你没有听错,就是它。那么都是那些蔬菜的根可以神奇的用来治病呢?
这9种蔬菜根,你以后可千万别扔了
1、白菜根
白菜根味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用,可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。将白菜根和冰糖用水煎服可以治百日咳。此外,白菜根还可做开胃咸菜,将白菜根外皮削净,然后切成丁,放适量盐和五六粒花椒腌制,让其出水。一般一天即可,所以头天腌上,第二天早上就成了可以配稀饭的小咸菜了,特别开胃。
2、芹菜根
芹菜根味甘微,具有清热、利水、降压等作用。芹菜含蛋白质、脂肪、维生素及磷、钙,能够健脑提神、润肺止咳。取芹菜根、大枣煎汤,吃枣喝汤,可预防动脉硬化。此外,芹菜根对于治疗高血压、失眠、头晕和气管炎也有一定作用。
3、葱根
葱根也就是我们说的葱须,性温味辛,含有维生素C、糖类。将葱根与淡豆豉捣烂煮水,加红糖或与适量大米同煮成粥,可以预防伤风感冒。
4、韭菜根
韭菜根性味、辛温,有温中行气、散血解毒、消肿止痛的作用。取韭菜根捣烂,敷于伤痛处,可治疗跌打损伤。
5、菜花根
花菜根部营养价值很丰富,含有维生素,矿物质,以及膳食纤维等物质。尤其是维生素C,钙含量较高。同时,花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。
6、茄子根
茄子根味甘性寒,含有多种生物碱、维生素B、C,胡萝卜素、脂肪。将茄根切碎煎成浓汁,加红糖饮服能治疗气管炎。
7、空心菜根
空心菜根性平、味甘,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等,有清热凉血、利尿解毒的作用。将空心菜根120克水煎服可以治疗痢疾,捣烂外敷可以治疗跌打肿痛。此外,煎汤含漱,还可以治龋齿牙痛。
8、香菜根
香菜根中含有较多维生素,尤其是胡萝卜素,矿物质。香菜根具有补钙和预防缺铁性贫血的作用。香菜有一股特殊的香味,是汤品的最好搭档。可以和豆腐一起做一款香菜根豆花汤,豆腐鲜嫩,香菜根香美提神,两者搭配鲜味十足,营养互补。
9、菠菜根
菠菜根性凉、味甘,能养血、止血、敛阴、润燥。含铁、蛋白质、维生素A、B1、B2、C,以及一般蔬果所缺乏的维生素K,有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。另外,常吃菠菜根可以增强体质、养颜排毒、保护视力、稳定情绪。
除此之外,像油麦菜的根也是可以食用的,把油麦菜根炝着拌油吃,这样做出来的油麦菜根翠绿爽口、味苦甘甜、酸辣回鲜、开胃健脾。而除了白菜以外,圆白菜的根也是可以食用的,圆白菜根部的口感和叶子完全不同,吃起来比较清脆,类似于萝卜。可以生吃,也可以切成片炒菜吃。